grupos de trabajo corporal consciente
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Grupos de Trabajo Corporal Consciente - FisioClinics Vitoria-Gasteiz

Muchas personas no son muy conscientes de la estrecha conexi√≥n entre el bienestar emocional y f√≠sico con una respiraci√≥n insuficiente y con enfermedades. Desde FisioClinics Vitoria/Gasteiz te brindamos un abordaje psicodin√°mico con nuestras clases de Trabajo Corporal Consciente, dise√Īadas para obtener efectos hol√≠sticos que perduren en el tiempo, como el aumento de la fuerza, la resistencia, la coordinaci√≥n y la flexibilidad a trav√©s ejercicios espec√≠ficos.

¬ŅQu√© es y en qu√© consiste el Trabajo Corporal Consciente?

El Trabajo Corporal Consciente incluye e involucra movimientos complejos y naturales dise√Īados para trabajar al cuerpo desde la mente con movimientos poco acelerados y no explosivos, estos ejercicios son de percepci√≥n y activaci√≥n que fortalecen todos los m√ļsculos involucrados en la respiraci√≥n y los colocan conscientemente en el contexto del cuerpo y los s√≠ntomas que presente. Con las sutiles indicaciones por parte del monitor de FisioClinics Vitoria/Gasteiz recobrar√°s la confianza en el potencial del cuerpo y su capacidad de autorregularse desde el cerebro.

¬ŅEn qu√© se enfocan las clases de Trabajo Corporal Consciente?

Nadie conoce nuestros cuerpos tan bien como nosotros mismos, por lo cual las clases de Trabajo Corporal Consciente se enfocan en trabajar la alineación y la capacidad del movimiento y las estructuras corporales, equilibrando la tensión y la relajación, encontrando disminución del estrés y la presión con ejercicios adaptados en forma de circuito realizado en 55 minutos.

¬ŅQu√© beneficios obtienes con las clases de Trabajo Corporal Consciente?

Con nuestras clases de Trabajo Corporal Consciente de FisioClinics Vitoria/Gasteiz aprenderás maneras específicas de inducir a tu cuerpo a una relajación completa y obtendrás:

  • Conciencia del cuerpo y su movimiento
  • Reconocimiento de la relajaci√≥n y la tensi√≥n.
  • Mayor equilibrio f√≠sico y emocional
  • Recupera la conexi√≥n con el propio cuerpo.
  • Promueve los procesos de curaci√≥n
  • Obtienes relajaci√≥n y equilibrio psicof√≠sico
  • Control de los pensamientos y sentimientos que afectan la salud.

¬ŅC√≥mo realizamos las clases de Trabajo Corporal Consciente en FisioClinics Vitoria/Gasteiz?

Las clases de Trabajo Corporal Consciente de FisioClinics Vitoria/Gasteiz se desarrollan en una amplia sala dise√Īada con un ambiente de tranquilidad que dispone de m√ļsica agradable que produce en los participantes un estado de relajaci√≥n. Los grupos de trabajo son reducidos y la clase dura 55 minutos en donde se trabaja el estado de conciencia del cuerpo, se utilizan herramientas y recursos como automasaje, estiramiento, ejercicios, respiraci√≥n, voz, baile, ejercicios espec√≠ficos entre otras‚Ķ Pide tu cita ya! y comienza un cambio favorable en tu cuerpo desde la mente.

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