Si estás cansado de ejercicios selectivos para lograr tus objetivos en FisioClinics Vitoria / Gasteiz te ofrecemos Entrenamientos Funcionales que constan de movimientos combinados con los cuales lograrás aumentar tus habilidades y disminuir las limitaciones de movimiento que presentes, por lo que te recomendamos tener el entrenamiento funcional como parte de su rutina de ejercicios.
¿Qué son los Entrenamientos Funcionales y en qué consiste?
La diferencia con los métodos de entrenamiento tradicionales no consiste simplemente en concentrarse en la potencia o fuerza muscular bruta, sino en reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento. El entrenamiento funcional entrena la autopercepción y propiocepción de los tendones y las articulaciones, se basa en la estabilización de los músculos y lo hace apto para el entrenamiento, la vida cotidiana y la competencia. Los ejercicios funcionales están diseñados para mover el cuerpo en una variedad de diferentes ángulos y planos de movimiento con el que obtendrás más de tus entrenamientos y evitarás lesiones.
¿Cómo se realizan las clases en Entrenamiento Funcional en FisioClinics Vitoria / Gasteiz?
En base a los resultados obtenidos en una valoración previa en donde se determina tu condición física actual y los objetivos que desees cumplir, se desarrollará los ejercicios específicos enfocados en cumplir los objetivos planteados. Nuestras clases de Entrenamiento Funcional duran 55 minutos aproximadamente y se realizan en forma de circuito con ejercicios que se adaptados a las capacidades funcionales individuales.
Para obtener óptimos resultados del entrenamiento, hacemos uso de equipos como: bandas elásticas, bosu, pesas rusas (kettlebells), fitball, pesas, equipo de suspensión (TRX) y muchas cosas más.
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