Con la finalidad de restablecer la armonía y la funcionalidad disminuida por el estrés del día a día, FisioClinics Vitoria / Gasteiz te brinda las clases grupales de K-Stretch® las cuales son realizadas en pequeños grupos dentro de un ambiente confortable que te brinde la tranquilidad que necesitas para liberar tensiones musculares.
¿Qué es el K-Stretch® y en qué consiste?
Es un método de entrenamiento el cual consiste en realizar determinadas posturas con la ayuda de un dispositivo terapéutico denominado hamaca, las posturas están basadas en la reeducación postural global, para trabajar con estiramientos las diferentes cadenas musculares y fasciales y es realizada a través de movimientos lentos y progresivos.
¿En qué se enfocan las clases de K-Stretch®?
Las clases grupales de K-Stretch® en FisioClinics Vitoria / Gasteiz se desarrollan en grupos de 5-7 personas para que nuestro monitor pueda brindarte un atención personalizada adaptada a tus necesidades. Las clases cuentan con 55 minutos de duración en donde las posturas van a ir enfocadas obtener la relajación muscular y potenciación postural con la ayuda de una hamaca particular, la K-Stretch®.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de K-Stretch®?
Las clases de K-Stretch®.al estar diseñadas para provocar respuestas de reeducación y de reequilibrio postural, son múltiples los beneficios individuales:
- Aumenta la flexibilidad y rango de movimiento
- Previene las lesiones.
- Reduce tensiones muscular
- Aumenta tu rendimiento físico
- Disminuye tensiones musculares
- Alivia dolores musculares
- Fomenta la coordinación
- Mejora de la funcionalidad
- Aumento de flexibilidad y coordinación
- Trabaja desequilibrios posturales y musculares
¿Cómo realizamos las clases de K-Stretch® en FisioClinics Vitoria / Gasteiz?
Realizamos las clases de K-Stretch® dentro de una amplia sala que cuenta con la hamaca K-Stretch® fundamental para ejecutar este método de tratamiento, en FisioClinics Vitoria / Gasteiz contamos con monitores entrenados en el método K-Stretch® que evaluarán previamente tu condición física para determinar las fortalezas y debilidades del patrón postural que presentes.
Pide tu cita ya en FisioClinics Vitoria / Gasteiz! y disfruta de los beneficios de las clases de K-Stretch®.
